Hallo, kennt jemand von euch ein gutes natürliches Mittel, welches bei Stimmungsschwankungen, Angespanntheit und Schlafproblemen helfen kann? ich kämpfe seit einigen Monaten damit, denn seitdem ich meinen neuen Job habe, geht es mir gar nicht gut. Ich stehe unter Stress und kann an nichts anderes mehr denken. Ich wäre sehr dankbar, wenn mir jemand helfen könnte.

Hallo Nora,
das tut mir leid für dich, ich hoffe, dass es dir bald besser geht. Die gleiche Erfahrung musste ich auch machen, so dass ich weiß, was es für ein Gefühl ist.
Lange kann man so einen Druck nicht standhalten, so dass es gut ist, dass du nach einer Lösung suchst.
Hast du denn vielleicht schon mit einem Arzt über die Probleme gesprochen?
Ich bin damals zu meinem Hausarzt gegangen und habe ihn um Hilfe gebeten, da ich einfach nicht mehr weiter wusste.
Er wollte mir keine Medikamente verschreiben und er war auch der Meinung, dass ich nicht zum Psychiater oder Psychologen muss.

Ich habe auch mal gelesen, dass 5 HTP da echt helfen kann, aber
man muss da auch etwas aufpassen, man darf das Mittel wie
mein Vorredner schon gesagt hat auf gar keinen Fall mit
anderen Antidepressiva einnehmen

Es kommt drauf an, als Mann sollte man sowieso
da eher auf die Hormone schauen und schauen, dass die Hormone
in Takt sind.

Hallo
Ich habe angefangen auch ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, obwohl ich früher so etwas noch nie genommen habe.
Seit der Pandemie denke ich einfach etwas anders über viele Sachen besonders wenn es um meine Gesundheit geht.
Ich habe mich allerdings nur über naturreine Produkte informiert und mir eins ausgesucht, welches mir am besten schien.
Ich weiß nicht, ob es Einbildung ist, aber ich fühle mich viel besser seitdem ich das Nahrungsergänzungsmittel nehme.